Gelassenheit steckt an

Entspannt durch den Familienalltag

Immer häufiger begleiten Stress und Hektik das Familienleben: Beruf und Schule fordern uns, zu Hause stehen ebenso tausend Dinge an. Kinder fühlen sich in dieser schnelllebigen Zeit oft überfordert und reagieren gereizt. Somit kann der Familienalltag ganz schön anstrengend werden. Viele Eltern verzweifeln. Sie sagen Dinge, die sie so nicht sagen wollten. Sie handeln anders, als sie das von sich erwartet hätten. Dabei wollen die meisten doch nur eines: Den Familienalltag entspannt erleben, die Zeit mit den Kindern genießen und ein glückliches Leben führen. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Familienalltag finden. Wie man runterkommt vom »Schneller, Mehr und Besser« sowie von den oft zu hohen Ansprüchen an sich selbst und an die Kinder. Damit Sie wieder Zeit finden für ein achtsames und glückliches Miteinander!

Gebundene Ausgabe: 180 Seiten

Verlag: Ennsthaler; Auflage: 1 (30. März 2017)

ISBN-10: 3850689735

ISBN-13: 978-3850689731

 

 

Wohlfühlgeschichten

30 Fantasiereisen mit Mutmach-Karten und CD

Auch Kinder erleben sich bereits im Wettbewerb und vergleichen sich untereinander. Das führt von Verunsicherungen bis hin zu Blockaden in der Entwicklung ihres Selbstwertgefühls. Dieses Paket enthält 30 Fantasiereisen, in denen Kinder etwas Positives und Bestärkendes erfahren können: „Ich bin mutig“, „Ich bin stark“, „Ich bin klug“, „Ich schaffe etwas“. Dadurch wird die Entwicklung der Körperwahrnehmung, des Selbstbewusstseins und der eigenen Persönlichkeit gefördert. Im Paket enthalten sind 30 Affirmationskarten mit dem passenden Mutmach-Spruch und farbenfrohen, kindgerechten Illustrationen. In einem kleinen Ritual kann sich das Kind z. B. anhand der Karten das Thema einer Entspannungsgeschichte aussuchen. Für die ebenfalls beiliegende CD hat Tanja Draxler-Zenz neun der Geschichten mit Entspannungsmusik im Hintergrund eingelesen. Für Kita, Grundschule und Familie.

 

 

Taschenbuch: 72 Seiten

Verlag: Don Bosco Medien; Auflage 1. März 2018

ISBN-10: 3769823400

ISBN-13: 978-3769823400

ICH BIN DA – 24 Wohlfühllieder für Kinder

CD + begleitendes Buch

Mit den Wohlfühlliedern und weiterführenden Spielen zur Körperwahrnehmung werden Kindern Möglichkeiten geboten,spielerisch ihren Körper und ihren inneren Raum wahrzunehmen. Mit sich selbst in Kontakt sein und seinen eigenen Körper bewusst wahrzunehmen macht Spaß und führt zur Fähigkeit, seine eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Mit den Wohlfühlmomenten erleben Kinder im Alltag Oasen mder Ruhe und der Entspannung.

In diesem Buch werden Massagelieder und Spiele vorgestellt, um über angenehme Berührungen den eigenen Körper bewusst zu spüren. Lustige und ruhige Lieder sowie Spiele helfen dabei, die Körperwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird bewegt, geschüttelt, gestreckt oder auch in der Entspannung wahrgenommen.

Achtsame Klangschalen-Spiele

Spielerisch Ruhe und Entspannungsfähigkeit fördern

Nicht nur ErzieherInnen finden eine Fülle an Praxisideen, auch für Eltern bietet  dieses Buch eine Fundgrube an Entspannungsmöglichkeiten für den Familienalltag. Achtsamkeit und Konzentration fördern, das Körpergefühl schulen und gemeinsam zur Ruhe kommen. Dieses Praxisbuch rund um die Klangschale ist ideal für ErzieherInnen und PädagogInnen, die nach neuen Ideen für die Entspannungsphasen in Kita und Grundschule suchen. Neben Spielen zur Körperwahrnehmung finden sich hier Anleitungen zu entspannenden Klangmassagen, Stille-Übungen und Angebote zur Förderung der mentalen Stärke. Oder Sie nehmen die Kinder einfach mit auf eine fantasievolle Klangreise, denn auch diese führt zu mehr Gelassenheit und Konzentration über den gesamten Tag. Wenig Zeit für die Vorbereitung? Gut, dass Beispiel-Stundenbilder Ihnen hier die Planung abnehmen.
Beleben Sie jetzt Ihre Klangschale neu und nutzen Sie die vielfältigen Anregungen dieses Buches, um die Kinder zu verzaubern und sie in die Welt der inneren Wahrnehmung einzuladen – ob im Morgenkreis, zur Mittagsruhe oder als Ausgleich für zwischendurch!

Taschenbuch: 88 Seiten

Verlag: Ökotopia; Auflage: 1 (7. März 2016)

ISBN-10: 3867023581

ISBN-13: 978-3867023580

Töne sehen, Klänge fühlen

Körperwahrnehmung mit Klanginstrumenten fördern

Die Welt steckt voller Klänge. Doch gegen Reizüberflutung und Lärm haben leise Töne und zartes Vibrieren kaum eine Chance. Diese Spiele, Geschichten und Übungen unterstützen den kreativ-selbstständigen Umgang mit dem Gehör und laden zum bewussten Horchen und zum experimentierenden Spiel mit Klang und Schwingungen ein. So erleben die Kinder mit dem ganzen Körper fröhliche Klangspiele und feinfühlige Klangmassagen. In Fantasiereisen spüren sie dem Klang in ihrem Innern nach und in Klanggeschichten entdecken sie den charakteristischen Klang einzelner Instrumente. So schulen die Kinder nicht nur ihr Gehör, sondern setzen der akustischen Reizüberflutung selbstbewusst das wohltuende Leise entgegen.

Taschenbuch: 112 Seiten

Verlag: Don Bosco Medien; Auflage: 1 (1. September 2016)

ISBN-10: 3769822447

ISBN-13: 978-3769822441

 

 

Kraftlieder und Chants

Miteinander singen, lachen und tanzen

Gesungen wird überall auf der Welt schon seit sehr langer Zeit. Wir wissen, dass der Gesang schon in den frühen Stunden der Menschheit eine wichtige Rolle spielte.
Das Singen von Kraftliedern und Chants knüpft an diese alten Traditionen des Singens an, die es seit sehr langer Zeit in der Menschheitsgeschichte gibt. Kraftlieder sind Lieder aus allen Teilen der Erde. Sie versprühen Lebensfreude und kraftvolle Energie. Im Vordergrund steht dabei immer das freudvolle Singen. Da es Lieder sind, die in verschiedensten Völkern und Kulturen dieser Erde seit langer Zeit gesungen werden, sprechen sehr viele davon auch Kinder spontan an.

Dieses Buch ist eine Fundgrube an verschiedenen Kraftliedern, die sich vor allem für Kinder eignen. Egal ob im pädagogischen Bereich oder für zu Hause. Zu den Liedern werden Bewegungsvorschläge, Fantasiereisen, Geschichten oder weitere Ideen für die Praxis vorgestellt.

Verlag neuewege

Reformpädagogische Schulen

Welche Beweggründe haben Eltern dafür, ihr Kind eine private Montessorischule besuchen zu lassen?

Taschenbuch: 104 Seiten

Verlag: Av Akademikerverlag (10. September 2016)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 333050577X

ISBN-13: 978-3330505773

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