Auch Kinder haben immer häufiger mit Stress und Zeitnot zu kämpfen. Umso wichtiger ist es, dass wir als Eltern unseren Kindern Wege zur Selbstregulierung aufzeigen und immer wieder neu für ausgleichende Balance im Alltag sorgen.
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Loslassen – Durchstarten Challenge
Gelassenheit steckt an – Entspannt durch den Familienalltag
Immer häufiger begleiten Stress und Hektik das Familienleben: Beruf und Schule fordern uns, zu Hause stehen ebenso tausend Dinge an. Kinder fühlen sich in dieser schnelllebigen Zeit oft überfordert und reagieren gereizt. In diesem Buch erfährst du, wie du mit einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit im Familienalltag findest.
Tanja Draxler
Beraterin, Autorin
Tanja Draxler ist Expertin für ganzheitliches Selbstmanagement. Nach dem Motto GELASSEN – ENTSPANNT & VOLLER ENERGIE zeigt sie in ihrem Blog, in Radio- und TV Auftritten, in Vorträgen & Seminaren und ihren erfolgreichen Online-Programmen, wie es möglich ist, trotz der täglichen Anforderungen ein selbstbestimmtes, entspanntes und energievolles Leben zu führen.
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#009 Mit Entschleunigung zum gesunden Lifestyle
In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Jenny Weber darüber, wie du durch Entschleunigung zu einem gesunden Lebensstil finden kannst. Jenny ist Gesundheitswissenschaftlerin und hat gemeinsam mit ihrem Mann Tim Preventlia gegründet – die Akademie für Gesundheit und Zufriedenheit.
#008 Das Geheimnis der Zeit
Wie können wir der immer stärker werdenden Zeitnot entkommen, ein neues Zeitverständnis entwickeln und für unsere bewusste Lebensgestaltung nutzen? In dieser Folge lüften wir das Geheimnis der Zeit: das zyklische Zeitbewusstsein.
Stress bei Kindern: Wege in ein entspanntes Familienleben
Auch Kinder haben immer häufiger mit Stress und Zeitnot zu kämpfen. Umso wichtiger ist es, dass wir als Eltern unseren Kindern Wege zur Selbstregulierung aufzeigen und immer wieder neu für ausgleichende Balance im Alltag sorgen.
Zeit für Mutausbrüche
Das Yin bestimmt die weibliche Natur. Hingabe, Sanftmut und Intuition stehen jedoch in keinem Widerspruch zu einem wild-verrückten Leben. Ganz im Gegenteil. Diese Yin-Qualitäten lassen uns erst richtig in unsere Kraft kommen und ebnen den Weg zu unseren persönlichen Mutausbrüchen.
Was ist eigentlich ein Podcast?
Vor kurzem ist mein Podcast IMpuls – Lebe deine Version gestartet und mich haben dazu viele Nachfragen erreicht. Deshalb möchte ich dieses tolle Format genauer vorstellen und die wichtigsten Fragen beantworten.
